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人数別メニュー

　◆大人数用（講演もOK）

　　　・セルフディフェンス：Wen-Do 

　◆グループワーク（数人〜20人程度）

　　　・セルフディフェンス：Wen-Do 

　　　・自己表現１、自己表現２

　　　・自信を支える思考法：TOCfE

　◆個人対応可のメニュー

　　　・自己表現１、自己表現２

　　　・自信を支える思考法：TOCfE

　　　・パーソナル・ダイアログ・セッション

　◆ワークブック（仲間同士で学ぶ/ひとりで家で学ぶ）

　　　・こころのセルフディフェンス：ゆらっく

過去の取り組み等についてはサイトマップにて