Wen-Do(うぇん どう)とは

女性が心とからだの力に気づき、「自分のために立ち上がる」方法を獲得するプログラムです。

 

1972年にカナダのトロントで生まれ、多くのサクセス・ストーリーをもたらしてきたWen-Do。


日本では、2002年から、日本人講師によって、北海道から沖縄まで全国各地に広まっています。

 

 

こちらがWen-Do Japanのロゴマーク。

Wen-Doの3つの理念を表しています。

 

 

 

(1)女性が安心できるまちづくりをします。

(2)女性が輪になり、つながりや和を実現します。

(3)境界をまもり、私も他者もまもります。

カナダWen-Doのロゴ

 

右はトロントWen-Doのロゴマーク。

(このロゴマークをダブルクリックすると

 トロント本部のWebサイトに跳びます)

Wen-Doワークショップの魅力

魅力:1 年齢不問。小学生〜90歳代まで実績あり

 Wen-Doには10代から90歳以上までの参加実績があります。

 ワークショップは以下のように、わかりやすい内容です。

 

「そしてAさんは…ひとけのない場所に車を停められ、助手席シートを倒されてしまったのだそうです。

 相手は上司でしたから、手荒なこともしたくありません。

 

 こんなとき、みなさんなら、何を思いつくでしょうか。

 

 Aさんは、指一本で、一瞬で、解決しました。

 ここにいる全員にできる方法です。

 

 いったいどんなことをしたと思いますか?」

 

  

魅力:2 受講生の心身の安全が最優先

 

 

 特に身体の安全は最重視され、ケガや事故を未然に防ぐワークショップ進行となっています。

 

魅力:3 ひとりで練習OKな動作がメイン

 

 

 Wen-Doの基礎動作の多くは、ひとりで練習ができます。なぜなら、女性への暴力の8割は身近な人物や知人によるものだから。

 

 家族や恋人、同僚など、身近な人からの暴力に悩む女性も、思い立ったときに、いつでもどこでも、ほんの数秒で、

 

 たとえば化粧室で、朝の洗顔の仕上げ時に、脱衣所で…など、ふっと思い出したときにいつでもおさらいができるのがWen-Doです。

 

Wen-Doのメッセージ

※スマホでは、表を左右に指でスライドさせると読めます。

 

  ありがちな発想・方法 Wen-Do
女性は 非力/か弱い

自分を護るための
充分な力を持っている

暴力被害を減らすには

狙われないようにしよう

 (加害者のコントロールは不可能)

自分には素晴らしい力と可能性があることを、日頃から信じよう

抵抗を

生半可に行うのは危険。自分を過信せず慎重に行動すべき

するかしないか、タイミング・方法など、全ては『そのときの私』が決める。自分で自分を殺さないことが大切

声をあげると 加害者が逆上するかもしれない

呼吸とパワーを取り戻すことができる

護身についての「意識を高める」とは 加害者の手口や酷さを知り、危機意識を持って、決して気を緩めないこと

被害にあいかけた人がどのようにして逃げたのかを知り、安心材料を増やして、力まない自己のありようを探求すること

被害の軽減のためには 加害者を怒らせないように、加害者に細心の注意を向ける

自分の呼吸を取り戻し、自分を保つために何が出来るかを考える

護身動作の練習は 相手役が必要な動作が多い

ひとりでできるものが基本

 

開催形式

実技体験ができるワークショップ形式がおすすめです。

ワークショップの開催が難しい場合には、講演形式も大丈夫です。

 

詳しくは「開催するには」→「対象、定員、会場など」のページにて。

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Wen-Do リーフレット(c)福多唯
リーフHP用2018版1.pdf
PDFファイル 586.8 KB